​太極拳の動作を覚えながら、太極拳の基本を練習していきます。

1つずつゆっくり練習していきますので初心者の方でも安心してご参加できます。

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☆24式、32式剣、総合太極拳、42式剣

​主に長拳の基本を練習していきます。

パンチやキック、軽い跳躍動作があるのでカンフーが好きな方は是非ご参加ください。

ストレッチや筋トレも行いますので、気持ちよく汗をかいて運動したい方にもおすすめです。

​マンツーマンで行う特別レッスンです。

内容は太極拳・長拳・トレーニングなど、健康目的から大会目的などなどご相談次第です。

1人で集中して練習したい方、グループレッスンに都合がつかない方におすすめです。